PDA

Xem bản đầy đủ : [Tuyển Dụng] Tuyển 2 Mod hỗ trợ diễn đàn cho game thủ - Lần 1



admin
01-01, 04:32 AM
Như các bạn đã biết 1 mu lớn mạnh cần có 1 đội ngũ hỗ trợ cả về kỹ thuật - game - và web tốt
BQT cần tuyển 2 mod có kinh nghiệm và am hiểu về mu hỗ trợ các câu trả lời cửa game thủ ở diễn đàn.
Các bạn sẽ được thử việc trong 1 tuần - sau đó sẽ được thưởng tùy mức độ làm việc.
1 tháng các bạn nhận 200k gcoin trong game

Quyền hạn và quyền lợi của mod 4rum :

Quyền lợi Game

- Ko được hưởng bất cứ đặc lợi gì trong game
- ko được BQT cho đồ
- ko được nhận sự hỗ trợ khi tham gia chơi game hay ưu ái đặc biệt gì
- Nói chung quyền lợi của mod y hệt các game thủ khác, ko có sự đặc cấp

Yêu cầu các mod phải

- Giải đáp thắc mắc của game thủ 1 cách cặn kẽ
- ko được đôi co với game thủ trên diễn đàn
- Cái gì biết thì nói còn ko biết thì từ từ học hỏi ko trả lời bừa và linh tinh
- Tuyệt đối ko tuyên truyền linh tinh


1: Là thành viên của Mu
2: Có kinh nghiệm chơi Mu
3: Có thời gian onl từ >10 h/ngày ( ko cần liên tục)
4: Có nhiệt huyết với Mu


Sau khi được tuyển dụng các bạn sẽ là thành viên của BQT và sẽ được update đầy đủ các thông tin mới nhất của Mu,hướng phát triển của MU,và sẽ được hưởng lương theo tuần, tháng

Mẫu Đăng Ký:


Họ và Tên :................
Tuổi :................
Sdt và yahoo :.................
ID game :


Mình sẽ liên hệ và tuyển dụng!

DKlor
12-05, 05:22 PM
Như các bạn đã biết 1 mu lớn mạnh cần có 1 đội ngũ hỗ trợ cả về kỹ thuật - game - và web tốt
BQT cần tuyển 2 mod có kinh nghiệm và am hiểu về mu hỗ trợ các câu trả lời cửa game thủ ở diễn đàn.
Các bạn sẽ được thử việc trong 1 tuần - sau đó sẽ được thưởng tùy mức độ làm việc.
1 tháng các bạn nhận 200k gcoin trong game

Quyền hạn và quyền lợi của mod 4rum :

Quyền lợi Game

- Ko được hưởng bất cứ đặc lợi gì trong game
- ko được BQT cho đồ
- ko được nhận sự hỗ trợ khi tham gia chơi game hay ưu ái đặc biệt gì
- Nói chung quyền lợi của mod y hệt các game thủ khác, ko có sự đặc cấp

Yêu cầu các mod phải

- Giải đáp thắc mắc của game thủ 1 cách cặn kẽ
- ko được đôi co với game thủ trên diễn đàn
- Cái gì biết thì nói còn ko biết thì từ từ học hỏi ko trả lời bừa và linh tinh
- Tuyệt đối ko tuyên truyền linh tinh




Sau khi được tuyển dụng các bạn sẽ là thành viên của BQT và sẽ được update đầy đủ các thông tin mới nhất của Mu,hướng phát triển của MU,và sẽ được hưởng lương theo tuần, tháng

Mẫu Đăng Ký:



Mình sẽ liên hệ và tuyển dụng!

sao k vào dc sver v ad

Generous
20-02, 12:49 PM
Họ và Tên : Mai Phi Long
Tuổi : 26
Sdt và yahoo :0985887999 và longoi_hp@yahoo. com
ID game : 0985887999

tangyangbi
23-02, 11:09 AM
Họ và Tên :NGUYỄN TIẾN THUYẾT
Tuổi :28
Sđt: 0869858528
yahoo :tangyangbi@gmail.com
ID game :tangyangbi

ZzBaoAnZZ
13-09, 09:41 PM
Họ và Tên :Đinh Anh Minh
Tuổi :30
Sđt: 0931211666
yahoo :djnhmjnh889@gmail.com
ID game :djnhmjnh66

tungdola
20-11, 09:12 PM
ADMIN cho hỏi để làm sao xóa nhân vật đi vậy

langtu001
14-09, 01:36 PM
ad xem lai bup CONG+THU cua ef cho dong doi di.minh thay thoi gian bup dong doi nhan dc chua dc 1p. vay len mong AD+BQT xem va fix lai luon nhe

1151
28-09, 12:55 PM
upppppppppppppppppppppppppp

1151
28-09, 12:59 PM
Họ và Tên :vũ gia khánh
Tuổi : 25
Sdt và yahoo :.0987641734
ID game : 1511

s2loverong
28-09, 10:32 PM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng tài khoản nào vậy tài khoản 4rum ko đăng nhập đc game ???

justin
24-07, 07:34 AM
AD kiểm tra xem sever k vào đc từ đêm đến giờ là sao đấy?

chichi116
24-07, 09:11 AM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng tài khoản nào vậy tài khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Up cùng bay cao nào.............................................. .................

chichi112
24-07, 09:26 AM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng tài khoản nào vậy tài khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Up cùng bay cao nào.............................................. .................

chichi116
24-07, 06:45 PM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng tài khoản nào vậy tài khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Cách tăng cân nhanh chóng, hiệu quả cho người gầy

Tăng cân là vấn đề không quá khó, người gầy cần tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống tập luyện để có thân hình đẹp. Dưới đây là cách tăng cân không cần dùng thuốc rất hiệu quả

1.Người như thế nào là gầy?

Làm sao để tăng cân là câu hỏi mà người gầy luôn quan tâm. Nhưng cần hiểu như thế nào là gầy? Với người chỉ số khối cơ thể ( BMI) < 18,5 được coi là thiếu cân và cần phải tăng cân

Cách tính chỉ số BMI = Cân nặng (kg) / [Chiều cao x chiều cao (m)]

2. Nguyên nhân không thể tăng cân

- Lượng calo nạp vào không đủ cho việc đốt cháy năng lượng. Nói cách khác là lượng thức ăn bạn nạp vào không đủ cho quá trình vận động trong ngày.

- Sinh hoạt không điều độ: Việc ngủ ít, ăn không đúng bữa, căng thẳng… cũng sẽ ảnh hưởng đến việc tăng cân

- Gặp vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, tiểu đường… Nếu áp dụng các biện pháp tăng cân mà không hiệu quả thì có thể bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe ảnh hưởng tới việc hấp thụ chất.

- Vấn đề về di truyền: Người có khung xương nhỏ


3. Cách tăng cân nhanh, hiệu quả nhất

Nguyên tắc chung của tăng cân hiệu quả là nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hơn lượng calo mất đi trong ngày.

Sau đây Eva sẽ chia sẻ 1 số bí quyết tăng cân cho người gầy hiệu quả

Chọn thực phẩm chứa nhiều protein hơn

Đối với người gầy thì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong việc giải quyết làm thế nào để tăng cân và tăng cơ. Cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các loại thức ăn giàu đạm của động vật và thực vật, dưới đây là các thực phẩm giàu dinh dưỡng trả lời câu hỏi ăn gì để tăng cân :

- Nên chọn các loại thịt: Đùi gà, thăn bò, ba chỉ lợn. Đây là những bộ phận có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với các bộ phận còn lại

- Các loại sữa: Sữa tươi, sữa chua, phomat, phô mai, bơ

- Các loại rau củ: Rau ngót, đậu nành, cải xoăn, rong biển, khoai tây, khoai lang

- Ngũ cốc: Yến mạch, gạo lứt, lạc, đỗ

- Trái cây: Bơ, chuối, cam, nho, bí đỏ.

Ví dụ trong 100g cải bắp có chứa 24,6 calo nhưng trong 100g cải xoăn có chứa tới 50 calo. Hay trong 100g thịt nạc lợn chứa 143 calo nhưng trong 100g ba chỉ lợn chứa 518 calo, . Việc chọn thức ăn giàu dinh dưỡng sẽ tốt hơn cho tăng cân

Tham khảo thực đơn tăng cân trong 1 ngày với 3 bữa chính:

Bữa sáng: 1 tô phở + 1 lý sữa

Bữa trưa: 2 bát cơm + 100g thịt ba chỉ + 1 bát canh cải xanh + bưởi

Bữa tối: 2 bát cơm + 100g bò xào hành tây + 100g đỗ xào + 1 quả bơ

Chế độ ăn tăng cân

- Chế độ ăn: Cần ăn đủ 3 bữa chính trong 1 ngày, tuyệt đối không bỏ bữa. Ngoài ra có thể ăn thêm 2 bữa phụ trong ngày và 1 bữa phụ trước khi đi ngủ. Lời khuyên cho các bạn gầy muốn tăng cân nhanh hãy tuân thủ đúng chế độ ăn:

3 bữa chính: 6h, 12h và 18h

3 bữa phụ: 9h, 15h và 20h30

- Thời điểm ăn : Sau 1 đêm ngủ thì cơ thể bị mất năng lượng, buổi sáng là giai đoạn cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng để tái tạo cơ bắp nhất. Nên bổ sung những thực phẩm giàu calo như sữa tươi, phô mai, thịt đỏ...

- Chế độ uống : Uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày, tăng cường các loại nước ép hỗ trợ tiêu hóa như lê, táo, cam, nho, khoai lang…

- Nghỉ ngơi hợp lý: Không làm việc quá sức hay suy nghĩ tiêu cực, cơ thể luôn thoải mái sẽ giúp hấp thụ chất tốt hơn

Thể dục

Cần tập thể dục hay tập gym ít nhất 30p mỗi ngày để cơ thể được vận động, giúp ngủ ngon. Ngoài việc săn chắc cơ thể thì tập thể dục còn giúp bạn thèm ăn hơn, cơn đói sẽ đến nhanh hơn

Các môn thể thao tốt cho việc tăng cân đó là bơi lội, gym, yoga, chạy bộ và chạy dây.

4. Lời khuyên tăng cân hiệu quả

- Ăn nhiều lượng thức ăn trong 1 bữa: Việc này giúp hình thành thói quen ăn nhiều và cơ thể hấp thụ được nhiều calo hơn

- Ăn các thực phẩm giàu năng lượng trước, các thực phẩm ít năng lượng ăn sau

- Không uống nước trước khi ăn: Điều này làm giảm sự ngon miệng khiến bạn không ăn được nhiều

- Uống sữa thay cho uống nước

- Ngủ đủ giấc và không suy nghĩ căng thẳng

- Hạn chế tiêu hao năng lượng

- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc tăng cân hay các thực phẩm chức năng như sữa tăng cân hay trà tăng cân. Tuy nhiên việc sử dụng phải có chỉ định và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

5. Cách tính lượng calo để tăng cân:

Trước tiên cần tính toán lượng calo cần thiết để duy trì cân nặng hiện tại (TDEE), muốn tăng cân thì lượng calo nạp vào phải lớn hơn calo cần thiết để duy trì cân nặng.

TDEE phụ thuộc vào các yếu tố độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính và tình trạng vận động cơ thể.

chichi112
25-07, 09:53 AM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng t&#224;i khoản n&#224;o vậy t&#224;i khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Tác dụng của quả ổi đối với sức khỏe

Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo Đông y, trong trái ổi có vitamin C, carotenoids có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nên còn có tác dụng chữa lỵ bằng cách ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong ruột.
Tuy nhiên chính vì chứa nhiều tác nhân làm se nên người bình thường ăn ổi xanh dễ bị táo bón. Ngược lại, trong ổi chín chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón, chứ không gây táo bón như nhiều người nhầm tưởng. Quả ổi chín vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hoá, nhuận tràng, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, tiểu đường.

Ngăn ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Đặc biệt folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Điều trị bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

Rất tốt cho người bị huyết áp cao

Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Vì thế, ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

Phòng cảm lạnh

Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

Giảm ho

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

chichi116
25-07, 10:35 AM
Tác dụng của quả ổi đối với sức khỏe

Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo Đông y, trong trái ổi có vitamin C, carotenoids có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nên còn có tác dụng chữa lỵ bằng cách ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong ruột.
Tuy nhiên chính vì chứa nhiều tác nhân làm se nên người bình thường ăn ổi xanh dễ bị táo bón. Ngược lại, trong ổi chín chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón, chứ không gây táo bón như nhiều người nhầm tưởng. Quả ổi chín vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hoá, nhuận tràng, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, tiểu đường.

phòng bệnh ung thư

Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Đặc biệt folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Điều trị bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

Điều trị bệnh cao huyết áp

Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Vì thế, ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

Phòng cảm lạnh

Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

Giảm ho

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

chichi113
25-07, 04:03 PM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng t&#224;i khoản n&#224;o vậy t&#224;i khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Rất nhiều vợ chồng trẻ lấy nhau đã vài ba năm, sinh hoạt vợ chồng đều đặn, phong độ người chồng ổn định, mà chưa có con.
Người vợ đi khám được chẩn đoán là hoàn toàn bình thường, vì vậy nguyên nhân hiếm muộn có thể thuộc về phía nam giới. Vậy nam giới hiếm muộn do những nguyên nhân nào?

Trong chữa trị vô sinh hiếm muộn, nếu người vợ hoàn toàn bình thường thì các bác sĩ sẽ yêu cầu được kiểm tra khả năng của người chồng. Nam giới cũng có khả năng bị hiếm muộn như nữ giới. Trước kia do phong kiến nam giới thường nhất quyết không nhận lỗi này là do mình nên họ không chấp nhận việc đi kiểm tra. Tuy nhiên nguyên nhân hoàn toàn có thể xuất phát từ phía đàn ông.

Rất nhiều lý do đã được đưa ra để giải thích nguyên nhân dẫn đến nam giới bị hiếm muộn và các bệnh lý khác liên quan. Trong đó, nhiều người đã đưa ra một vài quan điểm như: tiếp xúc với chất ô nhiễm hóa học, quan hệ tình dục và dùng chất kích thích bừa bãi, nghiện thuốc lá, tâm lý căng thẳng, do bệnh tật (biến chứng của bệnh quai bị, giãn tĩnh mạch thừng tinh, ung thư tinh hoàn, chấn thương tinh hoàn...) dẫn đến không có tinh trùng hoặc quá trình sinh tinh bị ảnh hưởng, chất lượng tinh trùng không tốt...

Những trường hợp không có tinh trùng trong tinh dịch do mào tinh và đường dẫn tinh bị tắc thì có thể điều trị bằng phẫu thuật làm thông đường dẫn tinh. Nếu quá trình điều trị thuận lợi, người vợ có thể mang thai tự nhiên. Nếu phẫu thuật không được, phải thụ thai trong ống nghiệm bằng cách chọc hút tinh trùng từ mào tinh rồi bơm vào noãn của người vợ, sau đó cấy ngược lại tử cung người vợ.

Các trường hợp tinh trùng không đảm bảo về số lượng và chất lượng, có thể tùy nguyên nhân và mức độ yếu, kém của tinh trùng, thầy thuốc có thể cho điều trị bằng thuốc thích hợp để nâng cao chất lượng và người vợ mang thai tự nhiên. Nếu không được, nhiều trường hợp phải lấy tinh trùng của chồng (đã được chọn lọc) bơm thẳng vào tử cung người vợ hoặc thông qua các phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, người vợ mới mang thai được.

Nan giải hơn cả là tình trạng tinh hoàn không sản sinh được tinh trùng. Trường hợp này nếu người vợ bình thường và cả hai vợ chồng cùng chấp nhận thì có thể áp dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm bằng cách xin tinh trùng của người khỏe mạnh không biết danh tính (tốt nhất là sử dụng tinh trùng ở ngân hàng lưu trữ) bơm vào tử cung của người vợ để mang thai bình thường.

Nhìn chung trong điều trị hiếm muộn, người chồng cần hợp tác với vợ trong quá trình thăm khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể, từ đó mới có hướng điều trị phù hợp và mang lại hiệu quả cao. Nguyên nhân được xác định càng sớm thì cơ hội có con càng cao.

chichi116
25-07, 04:15 PM
ad cho hỏi đăng nhập game bằng t&#224;i khoản n&#224;o vậy t&#224;i khoản 4rum ko đăng nhập đc game ??? Công dụng của quả ổi đối với sức khỏe

Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo Đông y, trong trái ổi có vitamin C, carotenoids có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nên còn có tác dụng chữa lỵ bằng cách ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong ruột.
Tuy nhiên chính vì chứa nhiều tác nhân làm se nên người bình thường ăn ổi xanh dễ bị táo bón. Ngược lại, trong ổi chín chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón, chứ không gây táo bón như nhiều người nhầm tưởng. Quả ổi chín vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hoá, nhuận tràng, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, tiểu đường.

phòng bệnh ung thư

Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Đặc biệt folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Chữa bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

Điều trị bệnh cao huyết áp

Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Vì thế, ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

Ngăn ngừa cảm lạnh

Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

Chữa ho

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

mvp0000
07-08, 04:38 PM
hay thêm hiểu biết hơn về diễn đàn mu Việt Nam CHO ỨNG TUYỂN ĐI AD